昼は吉祥寺でボクシング！
15:00～17:00までの2時間、テクニック重視で良い感じの練習出来ました(^^)
家帰ってみんなの夜飯作って少し休憩してから夜練のため新江古田へ！
ちなみに夜飯のメニューはゴーヤーちゅんぷる～、厚切り豚ロースのソテー、アボカドとトマトのサラダ、ブロッコリーのおかか和え、自家製キムチ。
俺はそれに＋納豆ふたつ。
寝技のスパーリングを短時間集中でガッツリ出来て夜もこれまた良い感じで出来ました(^^)／
電車の中は読書。
完全に本にハマりました(´･_･`)
明日また買いに行こう！
洗濯して寝るzzzz
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