夜の練習

夜はパラエストラ東京で寝技の練習！



打ち込み→ドリル→スパーリング的な感じで終了。



ありがとうございました(^^)



夜飯はヘルシー＆栄養満点に、トマト・ブロッコリー・かぼちゃの煮物・おしんこ・野菜の卵炒め・納豆・白米！



うまいし体が喜んでる^ ^



帰りに体が勝手に焼き鳥屋さんに入ろうとしたけど踏みとどまれて良かった(´･3･`)



有吉とマツコの番組見てからパズドラやって寝るzzZZ




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