夜のロードワーク

21:20～22:40まで走り！



今日は母も走るということで一緒に走りました！笑



ゆっくりだけど1時間以上走れた52歳の母にびっくり(ノ_＜)



最近けっこう走ってるらしい！



家に着いてからは腹筋少しやって終わり。



風呂入ってすぐ寝るzｚZＺ



明日の練習は爆発！！！



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