昼は新宿にあるDEEPジムでグラップリング練習！
青木さん、北岡さん、今成さん、同じチーム土居の井上学さんと僕の5人でした。
たった一時間の練習なのに密度がハンパないので終わった後にもう今日は終わりだって気分になります。笑
良い練習した感がものすごいのでめちゃくちゃリア充です^ ^
帰って飯食って少しゆっくりしてから吉祥寺鉄拳8ボクシングジムへ(￣ ￣)
シャドー、キメマス、サンドバック、腹筋でだいたい1時間30分！
今日は水分5.6ℓは飲んだ！
早く練習終わったので早く寝よう！
みなさん睡眠はめちゃくちゃ大事です！
たくさん寝ましょう（＾_＾）
おやすみなさいzzzZZ
iPhoneからの投稿