好きなものから食べる

こんにちは

ブログにお越しいただきありがとうございます

今日は先日のミニハッピーレッスンでの気づきをシェアさせていただきますね

ミニハッピーレッスンの時の写真

私おでこ広っ！

食事のとき

好きなものから食べるか

好きなものを最後においておくか

どちらのタイプですか？という話で

私は好きなものを最後にとっておく方でした

それは言い換えると

好きなもの（ご褒美的なもの）を最後においておくという思考パターンになります

100％自分原因説では自分の思考から現実が創られていると考えるので

何かを頑張ったからご褒美をもらう
＝イコール
頑張らないとご褒美をもらえない
という思考パターンが出来上がっています

まきさんのお話では

先に好きなものから食べていいじゃん

食べたいと思わないものは残してもOK

お皿の上（現実）が全部が好きなものなら
今の気分でどれから食べてもいいんだよ

というお話を聞いてすご〜く納得しました

今までの思考のクセなので

すぐに変えるのは難しくても
食事する時、何か選ぶ時に
自分の好きなものから選ぶ練習をして
ご褒美を後回しにするクセを変えていきたいと思います

頑張らなくても

ご褒美もらえる現実にしよう

そして自分の世界が好きなものばかりなら

何を選んでも好きなものになるんだから

自分の好きを潜在意識に伝えて好きなものばかりの現実になるとステキですね〜

みなさんも今日もステキな一日になりますように

ありがとうございました

100%自分原因説

CPM養成講座生＊hana＊

(CPM公認セラピストになるための勉強中です)

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