Page①自分と繋がる特別な5分
忙しい毎日の中で、
気づけば”自分自身”が
みえなくなっていることがあります。
たとえば、
なんのために働いているのか？
本来ならすべてが、
“自分のため” にしていること
のはずです。
働くことが生活のためであれば、
それはあなたの生活を守るために
働いているということ。
でもその過程で、
「なぜそれをしているのか？」という
本来の目的や意味を、
見失ってしまうことがあります。
思考を変えていく時も、
そうですね。
そうすると、
不満がでてきたり
目の前のことだけをこなす日々に
なっていくかもしれません。
それは、少しずつ
“自分を無視している”ことにも。
だから、ほんの５分でもいい。
自分の内側に戻る
スペシャルな時間を持ってみる
いまの自分の行動や思考、
選んでいること、
言葉にしていることは――
自分のためになっている？
そんな風に、
自分の現在地（＝今）を確認して、
軸を自分に戻していく。
現在地があやふやだと
当然、未来もあやふやに。
”今”というのは、
過去の自分の選択です。
”今”が嫌ならば
選択を変えていけばいい。
「嫌だ」というのは、
思考ではありません。
潜在意識からの
「もう変えようよ」という
メッセージです
そして、一番大事なことは
自分と繋がることを、
楽しみながら書く
ことです
自分と繋がる特別な5分を。
──次の記事では、
Page ② 感じる力を取り戻す５分へ
つづきます。
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