Hiromiです。
今日は、どんな1日でしたか？
もし、いまいちだったな～という人は、
終わりよければすべて良し♡なので
寝る前に何か楽しいことを考えてみてね。
自分の好きな本を読むとかでもなんでも。
嫌なことがあった時って、
そこからなかなか離れずらいものですが、
それでも、ちょっとここから離れてみようかなと
思えたなら、しめたものです。
自分をコントロールできているのです！
思考というのは、
リアルに感じてしまうものですが、
でも、現実ではないんですよね。
今日、食べたものを思いだすことは
できますし、味を感じることもできます。
実際に今食べていなくても、です。
ここが、思考トリックというか錯覚というか
なんとなくでも
感じていただけるでしょうか。
・・・
このお話はもう少し続けたいと思います。
長くなりそうなので、
今日は、ここまでです♡
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