こんばんは
今日は禁煙について書いていきます
わたしの成功例ですが
禁煙したい方の参考になったら
とってもとっても嬉しいです
そんな思いをこめて
書いていきたいと思います
禁煙に限らず
イメージの仕方は応用がきくと
思うので活用してみてくださいね
まず禁煙するにあたり
何故、禁煙したいのかを
明確にしてみてください
自信がないな。。と頭をよぎったら
禁煙しないでください
今はまだ禁煙する時では
ないのかもしれません
できそうだなと感じたら
煙草を吸っていない自分を
イメージしてみてください
煙草を吸っていない自分に
会いたいなと感じてみてください
煙草を吸っていない自分は
どんな自分だと思いますか～？
禁煙できたら
今までとは違う自分に出会えますよ
心身が変わります
健康になります
お肌も変わります
体が軽くなります
頭が軽くなります
直観力が冴えます
食事が美味しくなります
喫煙所を探す手間がなくなります
イライラしなくなります
朝の目覚めも変わります
ダルさもなくなります
喉の痛みがとれます
息がさわやかになります
煙草の臭いがなくなります
まだまだ良い事は
盛りだくさんありますからね
良い事しかないです！
吸わなくなった時のお楽しみです
そして
禁煙は苦しいものでも
なんでもないです！！
勝手に大変とか苦しいと
自分で思っているだけです
思考が現実化しているので
本当にそうなっているだけです
潜在意識にやきついている
禁煙のイメージをまずは
変えましょう
自分のだしたもの(思考）が
返ってきているので
だすもの(思考）をまずは変えちゃいましょう
禁煙は嬉しいもので
誰でもできるもの～♪
ってな気持ちで
ｳﾌｯ
禁煙については
シリーズ化していきたいと思います
読んで頂いてありがとうございました