毎週土曜日は恒例の
母親のお世話しに実家行き
只今、電車の中です
電車で通学、通勤されてる女性の皆様
お疲れ様でございます
私もその一人ですが。。。
朝夕の電車に座れたら
朝早いし夕方は仕事に疲れて
うとうと寝てしまうのは当たり前
わかりますわ～
悪い事ではございませんわ
少しでも睡眠をとれば
疲労回復
身体はシャキッとしますし
お肌もぷるりんこ
でも、１箇所だけ
老化促進中になってる場所が。。。
それは、「首」
うとうとと、頭を下げて
顎を引いて寝てしまうと
首に横ジワが出来ます
これが老化の原因
首の横ジワってなかなかとれないし
綺麗にメイクして
素敵なファッションをしても
首の横ジワで一挙に老けます
首と手は年齢が1番表れる部分
今は技術の進歩で
手の整形は出来るように
なったらしいけど
首はどうなのか知りません
首って細いのに
重たい頭を支えて
たくさんの血管や神経が
キュッと集まった部分
重労働なのよん
だから老化も早いから
労ってあげましょ
私は二十代前半から
首の横ジワ予防に
毎晩枕はしないで寝てます
人がどのように見るかわかりませんが
今５０歳になって
枕無し睡眠は効果あったかなと思います
まっ、自己満足かもしれませんが
電車内で片道１５分寝たとして
往復で３０分
週に５日勤務して２時間半
１ヶ月と計算して１０時間
１年で１２０時間も
首の横ジワ促進タイムを作ってます
その分身体は元気タイムになってるけど
でも。。。女性ですもの
車内ではすっと美しく
スマホも居眠りもしないで
背筋伸ばして座っていたいものですね