お越し頂き、ありがとうございます
以前から興味があった「加圧トレーニング
」
「変形性関節炎」を少しでも落ち着かせるための
筋力アップとして始めてみようと思っていました
通常のスポーツクラブの筋トレは辛いので・・・
でも、友人が何回か体験して
「アンチエイジングに一番良いっ
」と力説
加圧トレーニングで「成長ホルモン」が分泌されて
身体が若返るそうです
後ろから１０代後半に見えた女性・・・
なんと４０代後半のインストラクターさんで
お尻もぷりっと引き上がり
出るとろは出て
女性らしい身体つきをしていたそうです
「加圧トレーニングはスゴイのよん
」（友人の声）
友人の通っていた加圧スタジオには
芸能人さんも多く利用されていたそうです
やっぱり、テレビに映る方々は努力を惜しまないのですね
そしてっ「成長ホルモン
・・・」
この言葉に心を鷲づかみ状態の私・・・
関節炎も完治して
身体の内部からもなんらかの変化があれば
ちょっと嬉しいですね
そんな訳で今朝
「加圧トレーニング・初体験」をしてきました
内容は次回へ・・・