お越し頂き、ありがとうございます
今日は午前中からお勉強に行ってきました
２年前に興味があって３回ほどカルチャーセンターで受講し
いつか本格的に
｢お顔のアンチエイジングの為」に勉強しようと思ってました
時間も取れるようになり、希望するスクールも見つかり
今日から、受講することになりました
初めての授業は「デトックス＝毒素排出」について・・・
皆様、もう、知らない方はいないと思います
これは「最高のアンチエイジング」
マクロビオテック・ヨガ・岩盤浴・サウナ等、色々な方法があります
そして「プチ断食」もデトックスになります
日本人は、｢プチ断食＝ダイエット」と捕らえがちですが
違うんですよねー
「プチ断食＝デトックス＝体内リセット」なんですよ
実は私も先月から月１回の「プチ断食」をしています
お手本はこの方の記事
http://ameblo.jp/keriko88/entry-10363712551.html
「魔女さんが教えて下さるデトックス」
こちらを御覧下さいね
私は２回、「プチ断食」実行しました
気になる結果は次回・・・
