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今日から３月
春ですねー
いいお天気ですし・・・どっか行きたくなりますね。
でも、昨日も書きましたが、春はお肌のトラブルが多い季節・・・
「なんで？」って思いますよね。
だって・・・暖かいし、冬より乾燥しないし、夏みたいに
日焼けの心配もないし・・・と思いがちですが・・・
春の季節は、三寒四温と言って、三日間寒い日が続くと
四日間温かい日が続いたりと不安定・・・
当然お肌の皮脂分泌も・・・皮脂膜さんですね
油分の方が多くなり過ぎたり、水分が少なくなり過ぎたり・・・
その上、春先って意外と誇りっぽい為、
多くなり過ぎた油分に汚れがつきやすく
「にきび」ができたり、水分が少ないと、冬と同じく乾燥しやすく
部分的なかさつき、当然血液の流れもスムーズに行かないので
くすみっぽくなったり・・・ね。
紫外線の存在もあなどれませんし・・・こわっ
それに、職場での異動や、進学とか環境の変化もあるので
精神的にも疲れやすく、身体やお肌にも影響しがち・・・
最近は花粉症やアトピー等アレルギーもありますしね。
敏感になりやすくなってます。
わくわくばかりもしてられません。
でも、いやいやばかりもしてられなし・・・
艶女さん達は、つやつやしていただかないと・・・
そこで 「春のお手入れのメイン・・・」それは『洗顔
』
お手入れの基本は『洗顔』に始まって
『洗顔』に終わります
洗顔料も多種多様（ここでは泡立てて使う洗顔料の事）
固形・液体・ムース・クリーム・フィルム・パウダー・ペーパーと
タイプは色々迷います。
乾燥肌はしっとりタイプ・脂性肌はさっぱりタイプと選びがちですが、
年齢や生活環境でも、お肌の状態は違います。
そんでもって・・・女の毎日は結構ハード
・・・でもっ
少し時間作って、専門家に相談して見てくださいね。
出来れば、この時期、基礎化粧品をドカンと変えるのは避けたいこと・・・
春のお肌の変化で基礎化粧品を意識しがちですが
（例えば、さっぱりタイプのお化粧水にしたり）
お肌敏感になりやすい時期ですから肌トラブルになりやすいです。
基礎化粧品は変えずに、油分の多い物は少なくするとか量を加減して下さいね。
「じゃあ洗顔料も変えないほうが・・・」
そう、思いますよね・・・でも洗顔料は汚れを落とすもの・・・
清潔にすることがメインですから、お肌への負担は少ないです。
でも、気になる方や物凄く敏感肌の方は従来のもの使って下さいね。
洗顔する時、基本はぬるま湯を使いますが、
お肌のにきびやテカリが気になる方は、少し熱めのお湯を使ってみて
（やけどしない程度ですよ！我慢比べじゃありませんから・・・）
油分が落ちやすくなります。
最近は「泡立ちネット」「泡立ちスポンジ」なんて便利グッズで
洗顔も簡単に泡がつくれます。
たっぷりの泡で優しく洗って、細かい部分は指を使ってね。
フェイスブラシを使う時もごしごししないで
泡で洗う感覚を意識して下さいね。
それから、私は朝・晩やってますが、面倒くさい方は
晩に時々で構いません。
洗顔前に蒸しタオルでお肌を一分間包んでみて・・・
皮膚が温まって血行が良くなり、毛穴が開いて、汚れが落ちやすく、
お化粧水の浸透も良くなりますよ。
蒸しタオルは、水で濡らしたタオルを適度に絞って
レンジで一分間チンしたら、取り出して広げて
少し熱を逃がして、温度確認してからお肌においてね。
（やけどに注意）
またまた、ここまで読んでくださってありがとうございます。
春の洗顔・選び方・使い方、参考にして下さいね