（Daniel RecheによるPixabayからの画像）
「絶対にこうでないとだめだ！」「こうあるべき」
そんな風に考えている時、自分の身の回りに起こる色んなことが
理不尽に思えたり、腹が立ったり、
自分だけがこんな目にあう、という被害者意識に囚われたりします。
頑張ってみて、どうしても無理だと思うこと
しんどくなってしまったこと、などなど
時には、思い切って手放してみるといいかもしれません。
こうでないとだめ、と思っているものを手放すのは不安ですよね。
勇気がいりますよね、それでも
手放してみると、心が楽になって
それからまた、違ったものに出会えたりするかもしれません。
あなたの心を縛っているもの、囚われているもの。
ちょっと手放して深呼吸してみませんか？