おはようございます
ブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
月イチソウルのyuiです
4月の韓国旅の振り返り、ご覧いただけたら嬉しいです
24年4月韓国旅行記
またこちらのクリニックへお世話になることを決意して
重い足どりで向かったのは
スタッフさんが増えていて、待合室にもたくさんの人がいました。
私がお伺いしたとき来院されていたのはすべて韓国の方
日本でも評判のクリニックですが、韓国の方にも支持されているんですね〜
インボディで測定していただいた結果は‥
この時点では３キロ増
このブログを書いている日は更に500㌘増えています
また、がんばりましょう
１ヶ月続けてくださいね
食事内容は１週間分をまとめて送ってください
と笑顔の先生ですが
食事内容は私には厳しいものがあります
この日のランチはクリニックの地下でキンパをいただきました
先生にアドバイスしていただいた食事量はこれが基本です
３食きちんと食事をして
ごはんは８５㌘
おかずはその半分
お肉、乳製品、アルコール、スイーツ、果物、麺類、パンなどの小麦製品は禁止
前回のダイエットではこれを忠実に守り（１ヶ月くらいですが‥
）
こちらの脂肪が無くなったという嬉しい結果
でも、それを今回もできるかというと‥
自信が全くありません
お友達とのお食事や、美味しいものをいただいたときの幸福感
これを止めるなんてできないものぉ‥
なので、今回は、処方していただいた漢方を飲むことを基本として
外食OK
アルコールは控えめにいただき
お肉や乳製品も控えめにいただき
どのくらいの結果が出るか、試してみるという
ゆるゆるダイエットにチャレンジします
結果はまたご報告させてください←ご興味みのある方はいらっしゃらないとは思いますが😅
今日も最後までブログをお読みいただきまして、ありがとうございます
ソウルを旅する時のプチ情報として、いつか、どこかで、どなたかの、少しでもお役に立てたら、嬉しいな〜と思いながら‥
みなさまにとって今日が良い日でありますように
yuiのおすすめクリニック
嬉しいことに、おすすめクリニックのご質問をいただくことが多いので
下記にリンクしておきます
韓国美活歴20年、様々な美容クリニックへ行く中、数多くの失敗を経験
良いと思って通い続けても、ある日突然ドクターが変わり、残念な結果になることも‥
それもあって、現状に満足していても
様々なクリニックで施術して情報をアップデイトしています
このブログをお読みくださるみなさまには
ぜひ納得いく美容医療を受けていただきたい*❤︎.*
韓国美活歴20年超えのyuiが自信を持ってお勧めできるクリニックです(୨୧•͈ᴗ•͈)◞*❤︎.*
＊決してクリニックの宣伝ではありませんので、安心してご覧くださいませ＊
2023年1年間の韓国美活トータル金額と履歴はこちらにまとめてあります。
もし、ご興味のお有りの方がいらっしゃいましたらご覧くださいませ
