六日目

一日目

身長 154.6
体重 58.5
体脂肪 32.8

8:00
キーマカレー
ヤクルト 一本
羊羹

10:30
チャイラテ

15:30
うどん
ゼリー

0:45
ゼリー
チョコレート 一個
カントリーマーム 一個


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五日目

身長 154.6
体重 58.5
体脂肪 33.3

腹筋 10×4
背筋 10×3
腕立て 10×3

8:30
キーマカレー
ヤクルト 一本
アセロラドリンク 一杯

15:45
サラダ
スモークサーモン
白身魚フライ 1/2
目玉焼き
お米
味噌汁
アイス



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四日目

身長 154.6
体重 58.5
体脂肪 32.2

腹筋10×3
背筋 10×2
腕立て 10×2

11:05
こんにゃくゼリー 一個
カントリーマーム 二個

11:40
ヤクルト 一本
チョコレート 一個

11:50
キーマカレー

14:00
チョコレート 二個



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