朝ごはん

今朝の朝ごはん

厚揚げとほうれん草の煮物
しらすのせごはん

昨日の朝ごはん

温泉たまご....................................,,,....↓

ほうれん草の胡麻和え

海苔納豆

えのきとわかめとねぎのお味噌汁

↓温泉たまごで卵かけ御飯

以下

朝ごはんダイジェスト

鶏肉団子と野菜の煮物

厚揚げと白菜のお味噌汁

しらすのせごはん

ほうれん草とえのきの煮浸し

キュウリと鶏肉のマヨネーズ和え

↓わかめ豆腐ねぎのお味噌汁

親子丼

ねぎわかめとうふのお味噌汁

蒸し鶏とチーズ野菜の盛り合わせ

レタスとエビの中華スープ

きな粉バナナ

卵焼き

桜エビの炊き込みごはん

たまごサンド

ミックスベジタブルのスープ

切り干し大根

トーストとコーンスープ

ハムとキュウリキャベツのサラダ

目玉焼き

キュウリと人参の浅漬け

しらす納豆

ホント、一週間があっという間です...