晩ご飯 | スマイル

スマイル

小さな感動をお届けします。

金曜日
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具だくさんのシチュー...
   鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ほうれん草、コーン
みかん


木曜日
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アジとうるめいわしのフライ
タルタルソース
切干し大根の煮物...豚肉.人参
納豆、キュウリの浅漬け、トマト


水曜日
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カレー味の野菜炒飯...玉ねぎ.人参.ピーマン
フライパンで焼いた鶏もも肉
卵焼きのサイコロ切、ブロッコリー
千切りサラダ...キャベツ.キュウリ.人参.大根
....ここまではよかった...のだけど...
大失敗のコーンスープ...もろこしの粉を使って美味しいコーンスープを作る予定が、作った私も、子供達もひとサジ口に入れてそれ以上は食べられませんでした。どろっとしたよくわからない食べ物になってしまいました。
食後、黄粉黒蜜ヨーグルト
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火曜日
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サワラのオリーブオイル焼き
ブロッコリー
サツマイモ
豆腐ねぎハムごまの中華スープ
...
サツマイモは、ゆでた後、大さじ1位の牛乳と砂糖と塩で味をつけました。
息子はこのサツマイモ、おかわりしました。

月曜日
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豚丼
かぼちゃ、白菜とキュウリの浅漬け
こねぎと揚げのお味噌汁
....揚げは手でちぎってみました。