相変わらず続く在宅勤務。
たまには外でランチを食べよう。
近所のリンガーハットへ。
チャンポンを食す。
食後は散歩がてら港を歩く。
和菓子屋で団子を買って帰る。
その帰り道。
たまたまY君の家の前を通った。
お隣は、同じ名前のご親戚か？
おば様らしき方と目が合った。
さりげなくご挨拶をした。
すると親しげに話しかけられ。
自分はY君の知人だと云うと。
実は彼は入院中とのことだった。
仕事中にクモ膜下出血で倒れ。
今は病院でリハビリ中とのこと。
過労と不規則な生活で発症したか？
いま51歳、まだまだ働き盛りだ。
近所に居ながら、知らなかった。
コロナの影響で面会はできない。
落ち着いたら会いに行こう。
ここ数日、神奈川の感染が目立つ。
大都会、東京を上回ることもある。
人口9百万、東京のベッドタウン。
東京への通勤者は120万人くらい。
川崎・横浜は東京と変わらない。
神奈川県で何かあったのかな？
どうやら、院内感染のようですね？
3月〜4月のような事態ではない。
油断とか気持ちの緩みでしょうか？
わが町にも感染者が一人増えた。
緊急事態解除まで、あと少し。
もう少しの辛抱？
いや、違う！
解除後もこの生活は変わらない。
社会が変わってしまったのだから。
新たな社会ルールで生きていく。
必要に応じて出社はするけれど。
ボクの在宅勤務は当分の間は続く。
そういう風に考えるべきだろな？
自分を変えて行かなきゃいけない。
ソーシャル・ディスタンスか。
ラン後の左下腹部の痛み。
最近は短い距離でも痛み出す。
ちょっと悩ましい状態。
そこに新たなエクササイズ。
ヒロが通うウォーキング教室。
湘南ベルマーレが主催してる。
教室の開催は自粛中で。
先生はYouTUBEで配信する。
その動画を見て家で一緒に。
使わない筋肉を伸ばしたり。
体幹を鍛えるゲームをしたり。
家に居ながら結構な運動量だ。
今までは、ただ走ってばかり。
ストレッチは軽視されていた。
ところが、エクササイズ後・・・。
身体の動きが軽くなったような。
あれ、左下腹部の痛みが・・・。
左から右に移ったような？
単純な筋肉痛だったのかな。
コレはいけるかもしれない。
少し続けてみようかと思う。
