以前も書いたとおり、5月の紫外線は真夏と同じくらいの量が降り注いでいます。
紫外線はお肌にダメージを与えるのはもちろん、髪にも影響を与えます。
お肌は紫外線のダメージがすぐに表面に現れるのでみなさん気を使いますが髪はあまり気にしていない人も多いと思います。
一時のダメージではわかりませんが少しずつ蓄積されて髪は劣化していってしまいます。
髪表面のキューティクルが傷み、壊れてはがれてしまいます。内部のケラチン繊維も壊れたり、劣化が進んでいきます。
その結果パサパサ、ゴワゴワ、枝毛、切れ毛などのダメージが現れてきます。
今はUVケアの髪に使用できるスプレーもありますし、日陰を選んだり、帽子をかぶったりして髪にも日焼け対策をしてあげて下さい。
自宅でのケア
普段使っているトリートメント（リンスは×）を塗った後タオルやシャワーキャップ（熱を逃がさないものがベストです。ドラッグストアなどに売っています）をかぶって湯船につかりながら10～20分ほど放置するとスチーム効果でトリートメントの浸透が良くなります。
髪を洗う前と後両方にこの方法をすると一度でかなり効果があります
これは毎日でなくていいのでたまにやってあげるといいですよ
トリートメントは髪が傷んでいない人は一週間に2.3回、傷んでいる人はリンスなどですまさずに毎日トリートメントをするのがおすすめです。