私たちの心も今日の空や空気のようになれたらいいよね。
昨日は、横浜で開催されたママフェスタといイベントにセルフコーチングのお手伝いに行ってきました。
ママフェスなので赤ちゃんを連れたお母さんたちが沢山いらしてましたよ～、そのフェスでは、いろいろなカテゴリーのブースの出店があり、賑わっていました。
私は、セルフコーチングでしたので、小さな体験会のようでした、私の体験会に参加して下さった方はお分かりになるかと思いますが、【ネガネガ・ワクワクワーク、スモール】版などを体験してもらいました。
私もこの形式が初めてでしたのんでドキドキでしたが、感情を持って苦しいよ～と感じているママさんや若い女性に方に【ネガネガ・ワクワク】をさせていただきました。
ミニ版でしたが、みなさん、終わりに近づくにつてれ頬が明るくなってくるのをみて嬉しくなりました。
瞬間的ではありますが、辛い感情を少しでも薄らげるのは、嬉しいですねー、そこから、自分を癒すことに興味をもてたら尚嬉しいです。
人は、自分を知ることから癒しを知る。
写真は、フェスでのひとコマです。
