いつもありがとうございます、今日から8月です。一宮七夕祭りも終了しました、今年はとても多くの方がいらっしゃっていたように感じました。さて、まずは一宮市オーガニックサロンクラージェの業務連絡から、
お盆休みは12日から16日までです。8月のご予約がすでに1ヶ月の来店人数の半分も入っている状態です。本当にありがたい限りです。少しご予約取りにくいようですが、まだ空いているところもありますので、お早めにご予定を立てていただけるとよろしいかと思います。
お客様から、何を食べたら美容にいいのかということのご質問をいただきますので、すこし食べ物のお話を、
まず、とにかく野菜多目です。お菓子はほとんど食べません。サプリもとりません。調味料は、、昔からあるものを取り揃えています。
１、塩、沖縄の海塩です。出かけるときもかばんに入れてあります。居酒屋でトマトとか頼んだときにさっとだしてつかっています。
２、昆布粉末、北海道のがごめ昆布を粉末にしたものです。これもかばんに入れて持ち歩いています、うどん、お味噌汁なんかに入れていただきます。
この2つはもうかなり長く続けています、10年以上ですね。昆布はとくにミネラルがとれるので普段の食事ではなかなか取りにくいですから、とても助かっています。
あとは旬のものをなるべく頂くと、いいですね。