bonjour!
今日は雪が降り、身を切る寒さですね。皆様、風邪などひかないようにお体ご自愛くださいね。
３０代を過ぎると白髪が出始める方が多いとおもいます。つい抜きたくなる白髪ですが、抜かずに美髪のための頭皮作りをしてみてはいかがですか？
白髪とは加齢によって髪の色素細胞の働きが弱まったり消失し、髪を黒くするメラニンが作れない為にできます。抜いても同じ毛穴からまた白髪が生えてきます。
さらに抜くと毛根の形状が変化して生えてくる毛にうねりが出たり、生えてこない事もあります。
白髪は抜かずに、土壌である頭皮を健康にする事が大切です。固すぎずフニャフニャでもない弾力のある柔らかい頭皮なら白髪が出るスピードも遅くなります。
１ 頭皮マッサージをしてストレス解消
・頭皮用コスメを使い指の腹で気持ちよく感じる力で、頭皮を持ち上げるようにマッサージをします
２ シャンプー前後のブラシ使いで髪を守りつつ血流促進
・リラクゼーション効果が生まれるブラシの刺激は健康な頭皮作りに大事なこと。気持ちいいと思える強さを心がけてします。
３ 頭皮と黒髪をいたわるケアアイテムを選ぶ
・ノンシリコンや石油系界面活性剤フリーのものなどを選びましょう。頭皮の余計な皮脂を落とし、保湿できることが大事です。
毎日少しずつのケアが健康な頭皮作りには大切なのです。できることからお試しくださいね