こんばんは
今日もトレーニングしてきましたよっ
足腰は徐々に鍛えられてきている気がします。
腹筋は……もう少しかかるかなぁ？笑
でもね〜少しずつノルマの回数が増えてきてるんですよ。
最初は10回だったメニューも、12回、15回……って、少しずつ。
先生も今の自分にとって絶妙にキツいトレーニングを課してくるので、
やっぱり楽とか楽じゃないとかってバレるんだなぁ……と感じております。
今日もいい汗かきました！
明日の筋肉痛が怖いなぁ笑
そしてその後はくら寿司へ行ってきました！
家族で〜♡
今日はお父さんという強力な助っ人がいましてね。
私もトレーニング後でお腹が空いてたから、たくさん食べちゃいました。
普段は夜は炭水化物は取らないって決めてるけど、
お寿司の時は特別にいただいちゃってます。笑
たまには、たまにはね！？笑
安室さんのマグネットと消しゴム当たったよ〜！！！
どっちも安室さん！
可愛い。嬉しい。
今日のアニメコナンのケーキ回も最高でしたし、
福山雅治さんの新曲「零ーZEROー」もリピートが止まりませんし、
来週の映画公開が本当に待ち遠しいです(^^)♡
*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*+おしらせ+*:;;:*+*:;;:*+*:;;:*
＊山木梨沙ファーストビジュアルフォトブック「sketch me」発売中！
とても素敵な一冊になりました。
ぜひお手に取ってみてくださいね。
https://www.elineupmall.com/c671/c181/c197/c202/sketch-me/
＊「書いては消しての “I Love You”」各配信サイトにて絶賛配信中！
冬にぴったりのラブソングです♡
＊ラジオ日本｢カントリー・ガールズの只今ラジオ放送中！！｣
毎週日曜 24:30-25:00
メール宛先：country@jorf.co.jp
Twitter：@country1422
＊カントリー・ガールズ オフィシャルHP
http://www.helloproject.com/countrygirls/
＊カントリー・ガールズ Twitterアカウント
@countrygirls_uf
春休みもあとすこし……
それではばいちゅん！
今日もトレーニングしてきましたよっ
足腰は徐々に鍛えられてきている気がします。
腹筋は……もう少しかかるかなぁ？笑
でもね〜少しずつノルマの回数が増えてきてるんですよ。
最初は10回だったメニューも、12回、15回……って、少しずつ。
先生も今の自分にとって絶妙にキツいトレーニングを課してくるので、
やっぱり楽とか楽じゃないとかってバレるんだなぁ……と感じております。
今日もいい汗かきました！
明日の筋肉痛が怖いなぁ笑
そしてその後はくら寿司へ行ってきました！
家族で〜♡
今日はお父さんという強力な助っ人がいましてね。
私もトレーニング後でお腹が空いてたから、たくさん食べちゃいました。
普段は夜は炭水化物は取らないって決めてるけど、
お寿司の時は特別にいただいちゃってます。笑
たまには、たまにはね！？笑
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どっちも安室さん！
可愛い。嬉しい。
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毎週日曜 24:30-25:00
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春休みもあとすこし……
それではばいちゅん！