朝ごはんを抜いてます・・
今月末から朝食を抜いています。
コーヒーは美味しいから、未だに飲んでますが・・・・
先日、飲み会の席で同席した人から「朝、抜かなあかんで」と攻撃を受けました。
そんなことがきっかけで朝を抜き始めたわけです。
今は、朝食を食べる息子の姿を眺めつつ、少しだけひもじい想いも抱きつつ、久しぶりにラジオを聴きながらの、少しだけゆったり朝を過ごしています。
で、どうなったか・・・
特に変わりはないです。
以前は昼頃、死ぬほどお腹がすいて、やば～～いってこともありましたが、それほど、空腹で倒れそうになることはありません。
あるwebページには、口から食事を摂取、排泄まで18時間掛かるらしい。
だから、夜食べてから、次の昼まで食べないということは、ほぼ18時間、食べない。
内蔵も休息できるとのこと。
「朝食を抜くと、ここ数年味わったことのない爽快感を感じるでしょう」と書いていました。
が、そこまでの爽快感はまだ味わっていません。
あと、ダイエット効果があるのかないのかはその参考にしたページには書いていませんでしたが、さりげなく気になっています。
いつまで続くかわかりませんが、頑張って、いや、そんなに頑張って無いですが、どうなることやら乞うご期待!!
って、人のことなんかどうでもいいですかね、しかも、店長のことだし・・・・
自然食品の店かんとりい
営業時間は１０：００～１９：００
定休日は月曜日です。
GW・お盆・年末年始に長期休暇致します。
※※ 自然食品って何？？と思われる方 ※※
自然食品とは自然に近い食品、自然のままの食品。一般に、農薬や化学肥料を使わずに作った農産物と、食品添加物を含まない加工食品のことです。
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