健康診断の結果表をもらいました。
軽度貧血症と書かれていましたが、特に異常はないようでよかったです。
また薬を処方される事がないように鉄分を多めに摂るように心掛けます。
去年までの数年間の健康診断結果表等を見比べていたのですが、今年は血色素量（ヘモグロビン濃度）がやけに高くて…。
インターネットで調べたところ、参考基準値（単位：g/dl）は女性：11～15らしく去年までは約11〜12で基準値内でしたが、今年は30台の値。
貧血気味の場合は低い値が出ると書かれていましたが、私はなぜか高く。
でも、検査時に脱水状態であった場合は高い値が出る場合もあるそうで、また所見欄に特に記載されていないので大丈夫と思います。
こういう表はなんだかよくわかりません(?_?)
そういえば、この数年はずっとコレステロール値がほぼ一定だったのですが、今年は約10ほど下がっていました。
約1ヶ月ちょっと座・む～馬等を続けていたからでしょうか？
インナーマッスル効果？？
とりあえず、目に見えて結果に出てよかったです。
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画像はちょっとわかりにくいかもしれませんが、
スプーン置きと箸置きが一緒になったカトラリー
以前、テレビで紹介されていて欲しかったもの。
美濃焼のカトラリーです。
カラーは、レッドとオレンジとイエローとグリーンとターコイズを選択。
オレンジは、ハロウィン期間の限定色なのだそうです。
その他、ベージュ・ブラウン・ブラックがありました。
箸置き兼用の小皿としても使えるようで便利な上にかわいい☆
たくさん使おうと思います。
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グリコ ポッキー〈極細〉
今日はポッキー＆プリッツの日だったので帰りに買ってきました。
たしか、去年は売り切れでどこも売っていなくて買えなかったような…。
今年もすでにオーソドックスなポッキーや冬限定ポッキー等もすでに売り切れていて、なんとかポッキー〈極細〉を購入。
このポッキー〈極細〉も残り2箱の内の1つです。
そんな1日。