今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
先週でちょうど10回券の回数券を使い切っていたので、今日の1回分無料です。
10回券を購入後3ヶ月以内に使い切った場合のみ1回分無料になります。
使い切ってから次回or次々回開催内に行かないと無料分が失効してしまうので。
今日は調子が良くて、ポーズにおいて身体の様々な部分が床にぴったりと着きました。
どうやら私は猫背気味らしく、肩付近が前のめりに出ているので床に着きづらくて…。
あと、床に“つく”は着くでいいのかしら…間違えてたらどうしよう（汗）
今日も適度な、良い運動になりました。
おやすみなさいm(__)m
Memo
4月12日（火）は、ヨガ教室はお休み。
3月29日（火）は、通常はお休みだけど4月12日（火）分の振替開講。
※基本的に、第5週目は休講日。