レギュラーウェイト=つまり、体重です。
昨日、「ちょっと顔丸くなった…?」と指摘されて、その後、フォローは入れてもらいましたが約1ヶ月ぶりに体重計に乗ったところ、とてもたくさん増えているΣ( ̄□ ̄;)
「今日(つまり、昨日)食べ過ぎちゃったから、一時的に増えているだけかもしれない!」という事で、今日も計測したところレギュラーウェイト確定でした。
4月に入ってから発熱や腹痛等があったため2週間で体重が4kg減って、
5月5日(日)に最後にした時は上記の体重のまま変動はなかったので、
その後の1ヶ月間で増えたようです(((( ;゜Д゜)))
ちなみに人生MAX体重タイ(汗)
背が低い事もあって一応、気をつけるようにしてはいるんですよょょ…。
たしかに先月は食欲旺盛だった。
4月の分というくらいに食欲旺盛だった。
ご飯がおいしい!+間食もして、ポテトチップスやかっぱえびせんを食べながらジュースやコーラを飲むという素敵コラボレーション☆
しかも、かっぱえびせんに至っては20%増量中。
♪やめられない、とまらない
…どうりで最近、服がなんだかキツかったり、走ったり飛んだり跳ねたりした時になんだか動きが重いなぁと。
動いた分以上に食べちゃってた。
私の場合、1kg増加で平均的な身長・体重の方の2倍(つまり、この場合は2kg増)という計算をしています。
この数値が1ヶ月ずつ増えていったらやばい;
ちなみに顔から脂肪がつくタイプ。
先月の食欲旺盛な時期に友達と、カフェ巡りツアーをしよう!と計画したので、それまでにどうにかしなきゃ。
まずは摂取カロリー操作でどうにかします…します。
以前はどうにかなった。