案の定、年末年始に動きすぎたツケはやってきたようで、不調は戻ってきた。
朝行くと無表情、または眉間にシワがよっており
ウチの中で斜めに傾きながら足を引きずるように歩いている。。
「今日はとくにしんどい」
の口ぐせもお約束のごとく、戻ってきました。
朝ごはんも、メニューはシンプルに。
映えなさすぎて苦笑ですが、なかなかの美味しさ。
キャベツの煮込み米粉カレー ブリの塩焼きのせ。胚芽米ごはん
鯖カレーならぬ、ぶりカレー。
しんどいところ恐れ入ります。
ごちそうさまでした。
でもなんだかんだとラクになるときもあり、一日中不調なわけではない。
うちにじっといないように本人もそれは気をつけていて、まあ出かけられるかなということで、その日はいつもの駅前ではなく、違うスーパーへ向かい、近くにおしゃれなカフェがあるということで私も同行。
とりあえず外に行けるのだから大丈夫ちゃうんかい、とつい突っ込みたくなる。
そのあたりはさびれたショッピングセンターのような建物があり、まっすぐな通路で歩く練習をしてみた。
もう少し早く歩けるのを目標に、歪み正しながらのトレーニング。
まあ朝に比べるとしゃきっとされてた様子。
カラダは常に流れている。
こないだまでの前向きさも一応覚えているようで、少し安心できる。
1ミリくらいは進んでいるかもしれない。
長い目でお願いします。