こんにちは!森田です！！
本当に毎日寒くてたまりませんね。
朝のグランドは冷蔵庫よりも気温が低くて体が固まってしまいそうです。
しかし、そのままの体でいきなりノックやバッティングなどの練習は出来ないので
必ずストレッチやランニングなどのウォーミングアップをします。
なぜやらなきゃいけないかはみなさんも知っての通り、体をあたためて急な動作からのケガを防ぐためです。
出来れば面倒なウォーミングアップはやらずにすぐにでもバッティングなどをしたいですが
ケガをしてしまっては練習も出来なくなるし試合にも出れなくなります。
スクールでも必ず体操したりストレッチをしてから練習を始めます。
また、大リーグマリナーズのイチロー選手は試合の5時間前には球場入りしてストレッチなどを入念にやっています。
だからこそケガも少なく偉大な記録を作れるのだと思います。
スクール生もこの練習前のウォーミングアップを練習と同じように一つ一つ丁寧に、
動かしているところを意識しながらやってみると一流選手に近づくことが出来るんではないでしょうか！？
頑張っていきましょう！まとまりがない文章ですみません。
最後まで読んで頂きありがとうございます。