ブログを開いていただきありがとうございます。
カウンセリングラボ カウンセラー№29
青木知恵（ともえ）です。
進学、進級、就職、異動、引っ越し等、
春は新しい環境に身を置く人がたくさんいます。
そんな時どうしても、不安や心配といった
ネガティブな感情が大きくなります。
新しい環境に足を踏み入れるのは
誰だって怖いですよね。
初めての経験は予測ができないので
怖く感じますし、自分はちゃんとできるだろうかと
不安がつのります。
そんな時はかなり腰が引けている状態。
嫌だよ、怖いよ、どうしよう、と逃げ腰になると
ますます怖さが大きくなります。
怖さに打ち勝つために効果的なのは
パンチ法とアファメーションで前のめりな
姿勢で臨むこと。
どうしてもネガティブな感情がいっぱいに
なってしまったら
カウンセリングラボをご利用いただき
エネルギー出すぞ！と前のめりな自分に
なってくださいね。
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