テスト不安の克服法 １６
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安に対して、勉強を回避することにより解決を考えがちです。
不安から逃げて、解決しようとするのです。
これはこころの深い層で、自分を無力だと考えたくないというメカニズムが働いています。勉強しなかったからダメなんだから、本当は自分を無力ではないというメカニズムです。
他の理由もあります。
それは不安なときは、勉強しても効果がない。
先ず不安を解決しようと、考えがちです。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安に対して、勉強を回避することにより解決を考えがちです。
不安から逃げて、解決しようとするのです。
これはこころの深い層で、自分を無力だと考えたくないというメカニズムが働いています。勉強しなかったからダメなんだから、本当は自分を無力ではないというメカニズムです。
他の理由もあります。
それは不安なときは、勉強しても効果がない。
先ず不安を解決しようと、考えがちです。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 １５
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安に対して、勉強を回避することにより解決を考えがちです。
不安から逃げて、解決しようとするのです。
これはこころの深い層で、自分を無力だと考えたくないというメカニズムが働いています。勉強しなかったからダメなんだから、本当は自分を無力ではないというメカニズムです。
このようにして、自分自身を納得させるのです。
それは痛み止めのようなものです。本質的な解決ではありません。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安に対して、勉強を回避することにより解決を考えがちです。
不安から逃げて、解決しようとするのです。
これはこころの深い層で、自分を無力だと考えたくないというメカニズムが働いています。勉強しなかったからダメなんだから、本当は自分を無力ではないというメカニズムです。
このようにして、自分自身を納得させるのです。
それは痛み止めのようなものです。本質的な解決ではありません。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 １２
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合はミスを恐れる気持ちを強化します。その結果、勉強を回避するようになります。
中学、高校生で勉強しようと思うのに、それを明日明日とのばしてしまうのです。
このように根性とか気合を強調しないで、学習そのものに興味を持つようにすべきです。
すなわち根性とか気合を目的化しないで、学習そのものを目標にすべきです。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合はミスを恐れる気持ちを強化します。その結果、勉強を回避するようになります。
中学、高校生で勉強しようと思うのに、それを明日明日とのばしてしまうのです。
このように根性とか気合を強調しないで、学習そのものに興味を持つようにすべきです。
すなわち根性とか気合を目的化しないで、学習そのものを目標にすべきです。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 １１
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合はミスを恐れる気持ちを強化します。
よって、不適切なものといえます。
根性とか気合を強調されると、勉強を回避するようになります。
中学、高校生で勉強しようと思うのに、それを明日明日とのばしてしまうのです。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合はミスを恐れる気持ちを強化します。
よって、不適切なものといえます。
根性とか気合を強調されると、勉強を回避するようになります。
中学、高校生で勉強しようと思うのに、それを明日明日とのばしてしまうのです。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 １０
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合は、ミスを恐れる気持ちを強化します。
よって根性とか気合を目標とする練習や、勉強は不適切なものといえます。
極端な場合は、根性とか気合を強調されて自殺者が出る場合もあります。
そのときも、根性とか気合がないから自殺したと考えがちですから、迷路から抜け出せません。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
このような根性とか気合は、ミスを恐れる気持ちを強化します。
よって根性とか気合を目標とする練習や、勉強は不適切なものといえます。
極端な場合は、根性とか気合を強調されて自殺者が出る場合もあります。
そのときも、根性とか気合がないから自殺したと考えがちですから、迷路から抜け出せません。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 ９
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
極端には、「しごき」もあります。
このような根性とか気合、「しごき」は、的はずれです。
逆に根性とか気合、「しごき」はミスを恐れる気持ちを強化します。
よって、不適切な目標といえます。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
極端には、「しごき」もあります。
このような根性とか気合、「しごき」は、的はずれです。
逆に根性とか気合、「しごき」はミスを恐れる気持ちを強化します。
よって、不適切な目標といえます。
次回に、さらに述べます。
テスト不安の克服法 ８
今日も「テスト不安の克服法」を、述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
極端には、「しごき」もあります。
次回に、さらに述べます。
私達は、ある種の不安に子供の時から直面しています。
それは「成績の不安」です。より具体的には、「テスト不安」です。
その不安には、二つの理由があります。
一つはミスを恐れる気持ちです。これは誰にでもあります。もう一つは、「目標そのものが不適切」な場合です。
とくに日本では運動の練習や勉強においても、根性とか気合が強調されます。
極端には、「しごき」もあります。
次回に、さらに述べます。