『神経症の「恐怖直面法」 ４６』

今日も、神経症の「恐怖直面法」を述べます。

今日も「恐怖直面法」を、モデルにより述べます。
この人は大切なものをどこかに落としそれを悪用されるかも知れないという不安から外出がスムーズにできませんでしたが、「恐怖直面法」の結果、大きな不安はほとんど消えました。

「恐怖直面法」は、とにかくいまの神経症の恐怖から逃げないで直面する方法です。
この方法により最初は先ず不安は増加しますが、やがて心配は逃げていきます。不安から、解放されるのです。