神経症の「恐怖直面法」 １１

今日も、神経症の「恐怖直面法」を述べます。

「恐怖直面法」は、神経症の症状から逃げない方法です。
自分の症状から逃げないで身をゆだね、不安ともう闘わないのか、より積極的に前に出て、自分の症状を起こそうとしたり、大きくしようとしても良いのです。

神経症の「恐怖直面法」はその人が症状から逃げないで身をゆだね不安ともう闘わないのか、より積極的に症状を起こそうとしたり大きくしようとするのです。

そのときに、恐れていることは起こらないことに気付きます。
そうすれば、「恐怖直面法」の目的は半分は達成されています。

次回からはこの「恐怖直面法」を、モデルにより述べます。