『神経症の「恐怖直面法」 ３』

今日も、神経症の「恐怖直面法」を述べます。

「恐怖直面法」は、神経症の症状から逃げないということをそのままに行うものといえます。
神経症の症状から逃げるから恐怖は大きくなってしまい、持ちきれなくなります。

しかし逆に、神経症の症状から逃げないで直面すれば恐怖も小さくなるのです。
それを客観的に体系化したのが、神経症の「恐怖直面法」です。