『パニック障害の「羞恥心粉砕法」 ８』

今日も、パニック障害の「羞恥心粉砕法」を述べます。

「羞恥心粉砕法」は、パニック障害の人は自分の心配を恥じているという前提条件があります。
パニック障害で取り乱す恐怖を持つ人は取り乱すことを恥じ、それに自分自身で苦しむのです。

なおノイローゼの人は、恥じることを極端に恐れています。
それは「八百屋にいって魚を買うようなこと」を、自分はしているかもしれないという恐れであり羞恥心です。
羞恥心粉砕法では、本当に八百屋に魚を買いにいくようなことをします。
それが羞恥心粉砕法です。