パニック障害の「羞恥心粉砕法」 ６

今日も、パニック障害の「羞恥心粉砕法」を述べます。

「羞恥心粉砕法」は、パニック障害の人は自分の心配を恥じているという前提条件があります。
パニック障害で取り乱す恐怖を持つ人は取り乱すことを恥じ、それに自分自身で苦しむのです。

この羞恥心粉砕法は、取り乱すことを恥じるのは不合理であるという考えによります。

取り乱すことは恥じるべきことの不合理性は、次のように考えられます。

取り乱した「こと」を恥じるべきであって、取り乱した「人」は恥じるべきことではありません。
これを言葉ではなく、行動により理解するのが羞恥心粉砕法です。

次回に、さらに述べます。