『パニック障害の「パニックの逆促進法」 １５』

今日も、パニック障害の「パニックの逆促進法」を述べます。

認知行動療法のパニック障害の取り乱す恐怖に対する「逆促進法」は、「ここでその心配されていることを、やってみてください。」こう述べてスタートします。

カウンセラーは相談者の人が今まで避けてきた「こんなことをしてはいけない」ということを、してもらいます。
それができない人にはその人の前で、カウンセラーが先ず自分から行います。