パニック障害の「パニックで車の運転ができなくなる恐怖に対するリハーサル法」　６

今日も、パニック障害の「パニックで車の運転ができなくなる恐怖に対するリハーサル法」を述べます。

ある女性は車の運転をしているときに、パニックになり車の運転ができなくなる事を恐れ、カウンセラーとそのためのリハーサル法を考えてみました。

パニックになり正しく車の運転ができなくなるという思い込みの誤りを確認するために、先ず車のラジオのスイッチを用いました。
次は、カーステレオを用いました。ただしラジオとは、少し異なる用い方をしました。
それはラジオとは異なり、ステレオは自分で音楽を選択できることを応用しました。