神経症の「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法　１７

今日も、神経症の「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。

ある女子高校生はパニック障害の呼吸困難に対する思い込みの誤りを明らかにして、正すために「呼吸困難に対するリハーサル法」を行いました。そのリハーサル法によりこころの否定的なイメージの再構成をスタートし、自分自身で生活を組み立てていきました。

ウォーキングも始めました。
そのウォーキングのときに、こころの否定的なイメージに拘束されていない自分に気付きました。やがて、パニック障害の呼吸困難は改善されました。