神経症のパニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法 １

今日から、神経症の「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。

パニック発作になると不安から、身体に気持ちが向かう人がいます。
その人の中には、呼吸困難に陥る人も多いのです。

だれでも不安になれば、呼吸ははやくなります。
しかしパニック発作のときに身体に気持ちが向かうと、それを一時的なことと確信できません。

その結果、呼吸困難という迷路をさ迷ってしまうのです。

次回に、さらに述べます。