神経症のパニック障害の解決方法の実際 ４０

今日も、神経症の「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。

パニック障害に対する認知行動療法の中の「リハーサル法」をスムーズにできない人のための、クッションを置く方法があります。

その方法を行ったモデルの人は、やがてクッションを置いた方法の半分ぐらいで心臓発作の起きないことを<spa確信できるようになりました。

その結果、その人は自分自身の思い込みがパニック発作を起こしていたことに気付きました。
パニックは解決したのです。

次回に、さらに述べます。