『神経症のパニック障害の解決方法の実際 ２９』

今日も、神経症の「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。

パニック障害に対する認知行動療法の中の「リハーサル法」により、最終的にその人は普通に公園を散歩できたのです。その後、その人はできるだけ自分だけで「リハーサル法」を行うようにしました。やがてパニック障害も自己解決しました。

「リハーサル法」によって、この人は自分自身のパニックに対する恐怖は、まったく根拠のないものであることを体験として知りました。これがパニック障害の解決には、必要なのです。