神経症のパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖 ８

今日も、神経症のパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。

心臓発作のこころのメカニズムは、次のように考えられます。

否定的な思考→不安を生む→不安に支配されてしまう

この「否定的な思考」は、自分は心臓発作かもしれないと否定的に考えていくことです。

そしてその思考から導かれた不安は、生理的な変化を起こします。

生理的な変化は、アドレナリンの増加です。

詳細には、血液中のアドレナリンの増加です。

その結果、心拍数も増加し胸も締め付けられ、

最後は心臓が高鳴り、不安に支配されてしまいます。

このような生理的な変化は、意識的な非生産的な行動を誘発します。

次回は、その非生産的な行動について述べます。