カウンセリング技術講師の高梨智士です。
「どうなるのがベストですか？」
と訊いても、ベストを言ってくれない
クライアントもいますね。
「○○しなくなること」とか
「○○すればいい」とか。
望んでいないことや
二番目や三番目に望んでいる結果を
訊いているわけではないのに
そんなふうにお応えになる方もいます。
人によっては、何がベストなのか？を
クライアント自身が理解していない
場合もありますよね。
「え…どうなればいいんだろう…？」
とか。
本人に分からなければ、
カウンセラーにも分かるはずもなく。
中には
クライアントの望んでいることを
決めつけてしまうカウンセラーも
いるようですが、
人に言われてやることより
やはり自分で決めやることの方が
いいんじゃないでしょうか？
目標を設定するときには
ベストなことを設定することが大切。
ですが、クライアントとしては
「自分にはあれもないし、
これもできないし、
こんな自分がこうなるはずもない」
と思っているかもしれない。
誰にも指示されていないのに
自主規制をかけている。
ゆえにベストでないことを
応える場合もあるわけです。
これを封じる方法は、
枕言葉をつけること。
「絶対にうまくいくとしたら、
どうなるのがベストですか？」
「何も失わないと分かっていたら、
どうなるのがベストですか？」
「失敗することはないとしたら、
どうなるのがベストですか？」
こう訊くことで
「できる/できない」の枠が外れ
純粋に望んでいることを
引き出すことができるでしょう。
そのあとで、
そうするのを止めているものは
何かを訊き出し、
それが解除されるようにチャレンジする。
何をやるにしても、まずは
目的地の設定から。
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