潜在意識の力で
１カ月で５kg痩せる
チャレンジ２６日目
この日のメッセージは
一日一食
まずは・・・
この日の１杯
・自家製ヨーグルト
・甘麹
・バナナ
・冷凍イチゴ
・キウイ
実は・・・
この日のメッセージを
深堀すると
自分の考えに固執しないで
新しいことを始める
ってことだったので
今まで１度もやったことがない
食事制限に挑戦してみようと
思った次第であります
で・・・
自分の中では
固形物を１日食
ってルールにしたので
スムージーはOKなのだ
食べることが好きなのに
１日一食だなんて悲しいんだけど
気を紛らわせるためにも
床を磨くことにしたわけ
で、床磨く時
アンディーはおとなしいんだけど
モナちゃんがチョロチョロして
足跡つくのが嫌なので
スリングに入れて床磨き
（笑）
（笑）
あちこち床を磨いたら
おなかが空いてきたので
酵素ドリングを飲んでみた
からの・・・
普通のお散歩
動けば動く程
おなかが減る
でね、数日前から・・・
もらった冷凍の鮭を
トバにしようと思って
外に干してたんだけど
なかなか思うように
乾燥してくれなかったので
仕方がないから
ノンフライヤーで乾かしたら
焼き鮭みたいに
なってしまったｗ
せっかく作ったトバも
１日１食なので食べれない
お待ちかねの晩御飯は
夫がどっかの景品で
すき焼きの肉が
当たったったらしく
１日１食を豪華に
すき焼きにしてみました
１枚が
驚くくらい大きな肉でさ
５枚入ってたんだけど
２枚でおなか一杯になるくらい
あたしの顔より
デカかったわ
（笑）
（笑）
からの・・・
うちにデカい燻製機があるので
それで作ったスモークチーズで
２次会
（笑）
（笑）これが
めっちゃ美味しいのよ
いやぁ～
正直歩いたり、筋トレするより
１日１食っていうのは
マジでキツイなって思ったのよ
もう２度と１日１食っていう
メッセージが出ませんように
って
祈ったのでした
さて・・・
２６日目の＜パック その２６＞は
ダルメシアンでした
これ見ると
ミル姉さんを思い出した
（笑）
さて・・・
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