スゴレッチ・カオレッチのトレーナーとして認定されてから、1年弱。
最初はちょっと覗いてみようという軽い気持ちだったのに💦
いつのまにかどっぷり浸かってます🤭
体に良い食べ物を摂取することと同じように、
スゴレッチは私にとってかけがいのないものになりました。
楽しくて、体が喜んでいるのを感じています。
単なるストレッチではなく、真のストレッチ✨
だるんだるんのアゴもスッキリとしたフェイスラインに変化し、
治らないと思っていた猫背も解消👍
変化したのが一目瞭然
体調もすこぶる良くなって、長年の虚弱体質から脱却✨
なにものにもかえがたい「健康」を手に入れることが出来ました💖
スゴレッチは凄すぎるストレッチの略。
毎日、その凄さを実感しています。
道具を必要とせず、気がついた時に体を動かすだけ。
辛い運動は不要。
何歳からでも変化できるのが、スゴレッチです。
整体理論から導き出されたスゴレッチを
ぜひ、皆様にも知っていただきたいと、
2月23日㊗️朝の9時からインスタグラムで、
スゴレッチ仲間の香嶋聡子さんと
コラボライブをすることになりました。
現在、65歳の私ですが、
チャレンジしたいことがどんどん増えております😅
二人して、スゴレッチに出会う前と出会った後の
激変ビフォーアフターをお話しします。
お時間の許す限り、
ご参加いただけると嬉しいです🙇♀️
インスタグラムはこちらから
https://www.instagram.com/eri-stretch
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