犬の舌ってなんて器用なんだろうと思ったことがあるでしょう。
でも人間はそれ以上に器用に動かせるんです。
人間の舌は口の中ならどこでも届きます。
逆に舌の届かないところは口ではないのです.
人は歯を抜いてなければ、上あごに１４本、
下あごにも１４本の歯がありますが、
その、どの歯にも舌は届くようにできているのです。
だからその舌先で歯を１本１本、磨くことができるのです。
裏も表も上の面も下の面も全て、特に歯と歯茎の
境目は念入りに舌でマッサージするように、
これは一郎選手が、いつでも体を動かしているように、
常に舌を動かすように心掛けるのです。
唾液は本来臭いはないと言われています。
唾液は歯周病の原因となる細菌から歯を
守るのです。
その唾液は舌を動かすことにより
活発に出てきて口の中を潤すのです。
そして口の中を清潔にします。
勿論朝と夜の２回の歯磨きは欠かしてはなりません。
その際の歯ブラシは毛先が少しでも曲がったものでは
汚れは落とせませんので新しい物と取り換えましょう。
また練り歯磨きはごく少量を使用します。1センチ以下！
多いと口の中が泡まみれになり、よく磨けていない場合が多いのです。
なかには、歯の不揃いな人、ブリッチを入れている人、
歳をとって唾液の少なくなった人は、
舌で汚れは落とせないかもしれません。
そういう人には水圧式の口腔清掃器が良いと思います。
これは４年ほどの寿命で我が家では3台目ですが、
大型電気店で1万円前後で買えます。
使用すると、最初は血が出ますが3日目ほどで
血は出なくなり口臭も消えます。
電動歯ブラシを買うんだったら、
（私は電動歯ブラシは使いません）
こちらを買うべきでしょう。
この先端から勢いよく水が出て、
歯と歯の間、歯と歯肉の境目の汚れを落とします。
歯は健康の源といいます。
健康のため歯周病から歯を守りましょう。
