今日は二日ぶりに走る人してきました。


距離もTIMEも稼げない日々が続いていたので


気持ちよかったぁいひ


おまけにプールでひと泳ぎカエル


冬はプールが空いていて泳ぎやすい。。。


しかし!


ぼく、泳げませんぐしゃぐしゃ



でも、


目標はウルトラトライアスロン。。。



遠い。。。

今日は久し振りに晴れ間がのぞく一日。
昨日まで降り続いた雪雪が塊となって
木の枝が雪の重さに耐えられずボキッとおれてしまいましたショック!

雪って降る時は軽いのに固まると本当重たいですねパンダ

ランニングもしかり叫び
走っている時は体も軽いけど、

動かずじぃっしていると重くなって
動かないブタネコ
そろそろやばいかもやぎ座


iPhoneからの
photo:01

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今日は宿直明けでそのままお世話になっている先生の家の雪堀に行ってきました。
photo:01


まあ、とにかく量も半端じゃなくて、家の周り掘り起こすのに二時間近くかかっちゃいました( ´ ▽ ` )ノ

で、ヘトヘトになりながら
トレッドミルで30分。7キロ

疲れたわ。
ご褒美にビール飲んじゃいましたとさ。


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