ちょっと走りました。。。

ひさ～しぶりにはしりました。。。。

６キロ。

短距離ですが、現在の精一杯の距離。

ダイエット。

しなくちゃ。。。

でも、今日は地元の雪まつり。

飲まずにいられない・・・。

一週間ぶりにランランら～ん

今日は午前中にのびのびだった髪を切りさっぱり

ちょっとお昼寝してから一週間ぶりに走りに行きました

約15キロ。ゆっくり走ったけど、久しぶりだったから体が重い重い

その後ウォーキング20分、バイク20分。

充実した一日でした

夕食は軽く豆腐サラダと、おそば。。。

明日は仕事です。。。

ランニングお休み

きょうはランニングお休み

というのも、ワイフがご懐妊で、つわりがやや強くとてもキッチンに建てる状態ではなく

ということで、今夜の料理当番は私

久しぶりにおでんを作ってみました

味は・・・。

明日は走りに行こう～～