むりはしないヾ( ´ー｀)

お久しぶりのさゆころです


毎日暑いですな～

暑さに負けて日記も書く気にならず


カラダのケアも兼ねてしばらくごゆるりしてたら…

いつの間にか痩せておりました


ちょびっとだけどね秋にはリバウンドかも(笑)


そんな風にごゆるりしながら

自分の中ではいろんな変化があって

気づきもたくさんあって


『自分の感じたままに表現すること』


実はわたしコレうまくできないんだって気づいた



とにかく『考えすぎる』から素直じゃない


他の人の評価

一般的にはどうか？
自分の立場はどうか？

評価を気にするから…頑張らなきゃもっとやらなきゃ

って無意識でやってて


だから素直に自分の感じたままに言葉にできない


無理して

ガマンして

（でもうまく行かないときは）人のせいにして

逃げる


本気で人とぶつかること

意見を対立させること

素直に自分の意見を言うこと


これができない



『穏便に済ませた方がいい』『わたしが折れればいい』『自分に自信がない』『対立はめんどくさい』

だから逃げてました

それが一番いいって楽でいいって信じてたから



でも



やめた



言いたいことが言えないのがいちばん素直じゃない


だってわたしはこう感じてる


私にだって言いたいことがある


って心からそう感じたから

本気で

感じたままに表現すること決めてやってみました


怒りたいときには怒ったり

イライラしてるときは本気でイライラしたり

うれしいときはめっちゃ喜んだり

時にはわーわー泣いてみたり

譲れない時にはぶつかってみる


今まで


できなかった



でもやってみたら



自分も

周りも

前よりずっと楽で自然に居られるようになった


改めて


今をちゃんと感じて

感じたままに言葉にして


素直になることの大切さに気づけた


ありがとう


自分が正直に感じること

素直って大切だなぁ


そしたら最近なんだかお肌の調子もよくて


なんだかちょっとしたところにキレイになるヒントも隠されているのかも


ココロのバランスは自分でとらねば


ごゆるりしてココロに余裕ができたおかげでいっぱい気づきがありました


ほにほに感謝


こんなに長～い文を最後まで読んでくれてありがとうです

水と花と光

おひさしぶりのさゆころです

以前何かの雑誌でみつけた詩

なんかふと思い出して読んでみたら

いろんなことを感じさせてくれる不思議な詩だなぁと思いました

『水　はこの世のすべてを浄化して　低く流れて繋ぐ

花　はこの世に生まれた命の発露と感謝

光　は究極の成就』

今を大切に生きようって意図を持って生活をするようになってから

自然に感謝をいつも感じていられるようになりました

当たり前じゃない

有り難い毎日

只今、オーランドでは

私の尊敬するアバターマスターのみんながたくさんの人たちのサポートで活動中です

また地球をとりまくたくさんの意識が変わるね～

アバターコースが始まってから

コースに参加していないわたしもいろんな変化を感じております

不思議～

あ、全然話は変わりますが…今日『クラウンシャイネス』って言葉を初めて知ったんです

木々が成長していき葉を広げて太陽の光を集めて伸びていく

普通は自分が生きるために他の植物より上に葉を広げ

我先にと競争して弱いものが負け強いものが生き残るような厳しい生態系

そんななかで木々がそれぞれ相手を尊重するように葉を広げるクラウンシャイネスとは

下から見上げると

まるでパズルのように

木々の葉が重ならずに光を分け合って生きている森のこと

見上げる木々の輪郭の隙間から日が射しこむと

まるで雲の切れ間から光の筋が伸びているときみたいに森の中を光が照らしてめちゃめちゃきれい

いつか生で見たいなぁと思いました

人も

クラウンシャイネス

相手を尊重しながら

自分の才能を最大限に活かして生きる

競い合い蹴落とし自分だけがよければいいという生き方は

いつか自分に返る

必ず返ってくる

だってすべては繋がっているから

みんな一緒にしあわせになりたいものですなぁ

今日もHAPPYな1日になりますように

ありがとう

行ってみたいな＾＾

ここ行ってみたーーーーーーーーーーい

http://ameblo.jp/mutiara-miyabi/

って最近じたばたしてます（笑）

私の憧れの素敵な女性の経営している癒しのサロンです

でも盛岡じゃないんだー

なぜにー・・・・・・・・・ってだだこねてます（笑）

本当はしたいことが今はできないって時・・・ありますよね

行きたいけど今は忙しいとか・・・お金に余裕がないとか・・・お休みがないとか・・・

わたしは以前から

『行きたい場所リスト』のノートを書いています

小さいノートですが写真を切り抜いてはったり、情報を書き込んだり・・たのしんでます

コレけっこう行けちゃうんです

このノート・・・もしや魔法のノート

国内の旅も、海外の旅も、ご近所も、イベントも、会いたい人も・・・・・・

『書くこと』で意識に入ってるみたいでいつの間にか叶ってる

引寄せの法則のひとつですね

結構無謀なことも叶ってる（笑）

行けるときってなんやら条件がそろうというか・・タイミングが来るというか・・・

そのときはノートに書いたことを忘れてたりしますが・・・・

やっぱり『決めてる』と『動く』みたい

なので・・・『行く！！！！！』って書きました

Masayoさんに会いに行きますわー

ほにほにおすすめのサロンです（まだ行ったことなくてもわかるのです）

ご近所のみなさまぜひのぞいてみてくださいませ

すぐ行ける人いいなぁ

自分の体のメンテナンス

みなさんはどうしてますか？